在Excel OS X中自动复制设置从文档到文档的列

我不是技术专业人员，但是足够了解最基本的说明。

我需要将某个行从一个Excel复制到另一个。 例如，我已经给了一个巨大的Excel，我只需要从6列，T列，AP AP列FL

我想创build一个macros，使我能够做到这一点。 任何人都可以协助