Excel:如何将年份值与列分隔为两列?

我对excel比较陌生,这就是我想要实现的:

A 1 YEAR(S) 2 1967,1968,1969,1970,1971,1972 3 1967,1968,1969 4 1970,1971 5 1990 

我希望将“B”列设置为YearFrom,将列“C”设置为YearTo,如下所示:

  ABC 1 YEAR(S) YearFrom YearTo 2 1967,1968,1969,1970,1971,1972 1967 1972 3 1967,1968,1969 1967 1969 4 1970,1971 1970 1971 5 1990 1990 1990 

在第5行,我可以复制并粘贴它,但是如何在列A中编写多年的范围? 请帮忙!

提前致谢。

B2:

 =--LEFT (A2,4) 

C2:

 =--RIGHT(A2,4) 

并抄下来。