有效的方法（使用apache POI）读取XLSX，replace第一行并写入结果？

看来最好的select是使用XSSF和SAX（Event API），但是文档并不是那么好，我找不到一个简单的例子来满足我的需求：

我需要读取一个XLSX文件，读取第一行和第一个单元格，然后replace那里的文本（如标题：TODO），并写入最终文件（标题：示例）。

这在内存使用方面必须非常有效。 我不介意速度性能，只是内存使用情况。

目前使用apache poi 3.8