如何计算包含来自某个列表的文本的单元格

我用一张表格input某些class次的工作人员的姓名，例如A栏，上午8点到下午4点的工作人员，B栏C列以后的工作人员从下午4点到午夜，特殊class次等

这个表格是A1：N24，它包含每个工人的标题（轮class），工人的名字和一些特别的笔记。

在列RI上有一个我用于数据validation/下拉列表的工作者列表，以使工人姓名的input更容易

我的问题是如何计算A1：N24表格上只包含来自R列表名称的单元格数量，而忽略了标题单元格和特殊注释单元格。

COUNTIF函数似乎是一个合乎逻辑的select，但我无法使用一系列标准工作，即我的工作列表。也许DCOUNTA函数可以在我的情况下使用？

任何帮助，将不胜感激

试试这个（作为数组公式input）

 =COUNT(MATCH(A1:N24,R:R,0))

怎么运行的：