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首先使用EF代码批量插入Excel数据到数据库

我首先使用asp.net mvc ef代码。 我上传文件到服务器，我需要的是插入该Excel数据代码第一个数据库。 将Excel数据批量插入数据库的最佳方法是什么？ 将感谢您的咨询。 提前致谢。